Løb forbi skaderne

Er du glad for at løbe, og drømmer du om at løbe hele livet?

Kom på løbekursus hos fysioterapeut Per Øllgaard
Rigtig mange af de løbere, som bliver undersøgt og evt. behandlet på klinikken, søger den nyeste viden om bl.a. træningsprincipper, løbeteknik og løbeskader. Ofte har folk svært ved at navigere i den store mængde af viden og information.

På kurset "Løb forbi skaderne" vil du blive opdateret på den mest grundlæggende viden om:

  • skadesforebyggelse
  • løbeteknik
  • styrketræning
  • træningsplanlægning.

Kort og godt: Kurset giver dig viden og værktøjer, så du kan holde til at løbe hele livet.

Du vil få mulighed for at få testet din løbeteknik med klinikkens fire synkroniserede HighSpeed-kameraer, du får viden om de mest almindelige løbeskader, og hvordan du forebygger dem, du får tid til at beskrive og tilrettelægge dit mål med løb og får vejledning i at følge den bedste vej til dit mål. Samtidig får du mulighed for at få tilrettelagt dit eget styrketræningsprogram. Sidst men ikke mindst får du lejlighed til at høre om andres erfaringer og oplevelser med løb.

Ingen fastlagt datoer pt.
For information om kommende kurser, kontakt klinikken.