Smerter fortil i hoften

Løbeskader i musklerne foran i hoften

Fortil på hoften kan hoftebøjemusklerne blive overbelastet.

Den todelte muskel (mm. Iliopsoas) er meget vigtig for fremsvinget af benet, og musklen bliver typisk overanstrengt hos løbere, der begynder på intervaltræning og løb i væsentlig højere fart, end de er vant til.

Hoftebøjerne kan også blive overbelastede om vinteren, når føret er glat. Her er det svært at sætte af uden at glide bagud, og for at undgå det løftes benet frem for tidligt af hoftebøjerne, som på denne måde overtager afsætsfunktionen og medfører overarbejde i muskulaturen.

 

Har du brug for behandling eller rådgivning?

>> BOOK DIN KONSULTATION HER

Find info om behandling og priser her