Bliv klog på dit løb

Vi samler på faglig viden om løb og løbeskader

I takt med at løb er blevet mere og mere udbredt, er forskningen omkring løbeteknik og løbeskader også intensiveret. Der indsamles hele tiden ny viden på området, og hos Per Øllgaard bestræber vi os på konstant at være opdateret og i stand til at rådgive og diagnostisere på det bedst mulige og faglige grundlag.

Her på siden samler vi aktuel viden om løb og forebyggelse af løbeskader. Vi håber, det kan inspirere og hjælpe dig til et bedre liv som løber. Læs f.eks. vores 10 gode råd til løbere.

Forfodsløb
Rigtig mange udtrykker for tiden interesse for at skifte løbeteknik, fra hællanding til forfodslanding. Der kan være både fordele og ulemper forbundet med forfodsløb og 'barefoot running'.

Kortison-indsprøjtning - binyrebarkhormon
Hvis du overvejer kortison-indsprøjtninger som behandling af løbeskader, bør du være opmærksom på de potentielle bivirkninger.

 

Har du spørgsmål om løb og løbeskader?

Kontakt klinikken, hvis du har spørgsmål til forebyggelse, diagnosticering og/eller behandling af løbeskader - eller du vil booke en tid.

Kontakt Per Øllgaard - fysioterapeutisk specialklinik for løbere